PNL - Metáforas (1)
PNL - Metáforas (2)
Roteiro de Relaxamento e Leitura de Metáfora
(Fabiana Brigida)
Iniciar com a música suave.
Podemos se assim desejar começar fechando os olhos, se permitindo estar vivendo o aqui e o agora, deixando para trás todas as ansiedades, preocupações, medos e dúvidas. Quem sabe você possa pedir licença ao mundo lá fora para estar aqui e agora. Isso! Assim! Você pode sentir o ambiente tranqüilo em que está nesse momento.
Quem sabe até respirar profundamente se permitindo se sentir cada vez mais relaxado. Isso!
Cada uma no seu tempo, se assim for interessante, pode deixar a música penetrar na sua mente como um sopro de brisa suave envolvendo todo o seu corpo. A medida que você respira suave e profundamente, vai permitindo uma maior serenidade em você mantendo-se num estado de vigília consciente.
Assim está perfeito!
E agora eu convido vocês a ouvirem uma linda história que se inicia em...
Iniciar a metáfora.
* * *
Eu não sei exatamente o que esta história traz para cada uma de vocês no dia de hoje, não sei qual a imagem criada por vocês enquanto a ouviam, tampouco sei se essa história retrata alguma experiência vivida. o que sei é que neste momento você pode levar suas mãos ao peito num gesto de quem carrega algo precioso para dentro de si, deixando que essa história se encaixe em alguma parte do seu corpo ou mente, acolhendo-a como um grande aprendizado.
E cada uma no seu tempo pode começar a esticar o corpo delicadamente, ir abrindo os olhos se acostumando aos poucos com a claridade.
E se assim desejar você pode se levantar e dar um abraço na sua colega desejando um bom dia de trabalho.
Metáfora - O Melhor dos Lugares
Conta a tradição persa que uma
caravana viajava há dias pelo deserto. Já não havia uma gota de água para
aplacar a sede. De repente, os caravaneiros encontraram um poço. Fizeram descer
por ele uma vasilha, mas a corda arrebentou.
Com
a segunda e a terceira, aconteceu o mesmo. Decidiram, então, que um dos
viajantes desceria amarrado a uma corda. Ele também não voltou. Desceu o
segundo e este também não voltou. Foi quando um sábio, que viajava com eles, se
ofereceu para descer. Assim foi feito.
Ao
chegar ao fundo do poço, ele encontrou um monstro horripilante que se achava o
guardião do poço. Ele disse ao sábio:
“Agora
você também é meu prisioneiro e só terá sua vida poupada se der a resposta
certa à minha pergunta.”
“Pois
pergunte”, disse o sábio. E o monstro questionou:
“De
todos os lugares do mundo, qual é o melhor?”
Diante
da pergunta, o sábio pensou que estava cativo e impotente nas mãos do monstro.
Se dissesse que o melhor lugar seria a sua própria terra, estaria desprezando a
morada do monstro.
Por
fim, respondeu:
“O
melhor lugar do mundo é aquele onde se tem amigo íntimo, ainda que esse lugar
seja o fundo da terra.”
“Bravo!”,
exclamou o monstro. “Você é um verdadeiro homem e sua sabedoria salvou a sua
vida e de seus amigos.”
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